孕期一旦出现缺氧的话，这个对孩子的影响还是很大，一旦这个缺氧不能及时发现，而且不能得到纠正的话，这个肯定会对胎儿的健康造成威胁的，所以很多孕妇在孕期都是很重视进行胎心监测的。那么，孕期怎么知道孩子缺氧？

孕期想要知道孩子是不是缺氧，这个主要是看胎动的，准妈妈可以自己在家数胎动的，因为胎儿胎动的次数是有一定讲究的，一旦监测到胎动的次数出现了减少，这个情况就有可能是缺氧，还有胎动突然消失，这也是一种异常的。

到了孕晚期的时候，建议准妈妈做胎心监护，这个不仅可以检测胎动，还可以监测到胎心的，一旦出现胎心减速等异常，也会认为有胎儿缺氧的情况。发现胎儿缺氧也不要着急，是可以吸氧的，这对于改善缺氧是有用的。

此外，准妈妈要注意关注自己的心情，经常出门散散心是很好的，这样有助于缓解胎儿的缺氧，还有外出去放松，散步等运动，这是能够补充氧气的。对于准妈妈来说孕晚期睡觉最好是左侧卧位，这个方式有助于增加胎盘中的血流量。