最适合女性喝的 10 款冬季养生汤，帮你喝出好气色 材料：牛腩 500 克、白萝卜半个、干红辣椒 5 个、生姜 1 片、葱花少许。

做法

1、生姜切片，白萝卜去皮切成方块。

2、将牛腩切块，和姜片一起放入冷水锅中煮，煮开后继续煮 15 分钟左右，捞出洗净即可。

3、炒锅入油烧热，下姜片和红椒，翻炒 1 分钟，下入牛腩块，翻炒 4-5 分钟。

4、将牛腩姜片和辣椒放入砂锅中，加入冷水，烧开后放入萝卜块，转小火炖煮3小时左右，加入适量的盐进行调味，最后撒上葱花即可。