现在，试管婴儿成功率数以千计，要说试管婴儿移植的成功经验，由于每个病人的身体情况不同，也不能完全模仿别人的成功经验，适当地倾听别人的成功经验是可以的。病人的具体情况要根据自己的情况来决定。

一般情况下，宝妈试管婴儿移植后要注意的问题比较多，生活、饮食、休息等方面都要注意。想要怀孕的准妈妈，试管孕妈比自然怀孕更难，此时更应该对宝宝严格遵照医生的嘱咐去安胎，让宝宝在更加优越的环境中健康成长。下面分享了试管婴儿移植的成功经验，供大家参考。

首先：饮食

胚胎移植后，要吃一些容易消化的食物，胚胎移植后要吃高蛋白的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃利尿食品，如冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西！油性、生冷、辛辣、刺激性、过敏性食物请勿食用。

二：有规律的工作

胚胎移植后，许多准妈妈会认为久站和上厕所会导致胚胎流出来，于是长时间平躺，但实际上不需要平躺，在适当的时间休息就可以了，但是没有必要长时间平躺休息，因为平躺休息由于身体运动量过少，加上黄体酮的补充以及饮食方面的情况，容易导致肠胃消化不良，导致便秘。

三：保持愉快的心情

体外受精胚胎移植后，保持良好的心情更重要，宝妈心情愉快对胚胎的发育非常有利。妈妈心情轻松，体内激素平衡，有利于胚胎的着床发育。相反，紧张焦虑，睡眠不安，导致内分泌失调，这些都不利于胚胎的着床，有可能导致胚胎着床失败。能让身心愉悦，可以在家里看看喜剧，笑话书，带动积极心态的书籍多看，多阅读。

四：避免干重活

从移植后第20天就开始孕反，整个孕期最痛苦的日子就是孕吐到4个多月，前3个月还每天还打针。整个孕期我基本都是吃了躺着或者坐着，除了去医院产检和出去吃个饭。一直挺到37+2剖腹，早上9点的手术一直到下午1点多我才有意识的醒过来，诞下龙凤宝宝，哥哥5.4斤，妹妹5.1斤。别人都说怀上双胎宝宝的都是上辈子拯救了银河系，而且还是龙凤宝宝，感谢上天的眷顾，能让我成为母亲，还让我一次就成功怀上并平安地诞下龙凤宝宝。感恩感谢！ 宝宝们现在6个月了，（附上宝宝照片）

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