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盐城专业供卵代孕-盐城想找代孕的联系我-怀孕期间可以喝黄山毛峰吗?黄山毛
来源:http://www.xmhwz.com  日期:2022-05-17
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  随着时代的发展,越来越多的女性也都是越来越爱喝茶了,而女性在怀孕期间可不可以喝茶却不是所有的人都知道的,那么,我们一起来看看,怀孕期间可以喝黄山毛峰吗?
  
  怀孕期间可以喝黄山毛峰吗?
  不建议,在怀孕期间是不建议孕妇喝黄山毛峰的
  这个主要的是因为,茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响,特别是胎儿的智力发育。
  所以说,女性在怀孕期间是不可以喝黄山毛峰的。
  黄山毛峰的功效详细介绍
  1、兴奋作用:
  茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
  
  2、利尿作用:
  茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用绿茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
  3、强心解痉作用:
  咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
  4、抑制动脉硬化作用:
  茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用,所以经常饮茶的人高血压和冠心病的发病率较低。
解决孕期便秘get这5招,再严重也轻松KO!

  很多女性朋友们在孕期经常会遇到便秘的情况,虽说对胎儿的影响不大,但孕妈妈们的身体却很难受,其实孕期便秘解决起来还是非常简单的,今天本文就来给准妈妈们支支招,有便秘困扰的姐妹们可要仔细看哦!
  孕妇便秘尽早解决才能为健康提供保障
  2020 年 9 月发表在中华消化杂志上的《中国慢性便秘专家共识意见》指出:40% 的孕妈都会受到便秘的困扰,尤其是孕早期和孕中期阶段。

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怀孕女性的便秘发生率如此之高,是什么原因导致的呢?
  怀孕之后,孕妈体内孕激素和生长抑素分泌会增多,同时胃动素分泌减少,这就会导致结肠传输时间延长,与此同时肾素-血管紧张素以及醛固酮的增加,使得肠道蠕动减慢,导致结肠水分吸收增加,造成大便秘结。
  便秘的孕妇体内激素会发生变化
  孕龄越久,孕妈的子宫越大,这会压迫到肠道,使其不能运动,还会限制膈肌与腹肌的运动,导致排便时使不上力,就像运输管道被压迫一样,从而导致便秘的发生。
  硫酸镁和很多种类的铁剂都会引起便秘,如果本身就有便秘,选择铁剂的时候一定要选择副作用小的。
  服用含有硫酸镁的药物易发生便秘
  怀孕之后,大鱼大肉补补补,蔬菜跟不上,这样摄入的膳食纤维减少。再加上很多孕妈怀孕之后都是能坐着就不站着,能躺着就不坐着,活动量也减少了,这些都会导致便秘。
  便秘时容易引起**疼痛,甚至有可能诱发痔疮、肛裂等**直肠疾患。 而且便秘很容易发展成痔或肛裂,反复出血者可致贫血,另外在便秘的情况下,孕妇排便时可能会比较用力,而这种情况会导致子宫收缩,严重者可能会引发流产、早产,危及母婴安危。
  孕期便秘易出现贫血现象
  妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,若几天没有大便,甚至1~2周都未能排便,可导致孕妇腹痛、腹胀。严重者甚至可导致肠梗阻并发早产,危及母婴安危。有些便秘的孕妇在分娩时,堆积在肠道中的粪便妨碍胎儿下降,导致产程延长甚至难产。
  孕妇想要解决便秘的情况,其实并不困难,目前有效的方法有很多,可以从饮食方面来解决,也可通过运动、药物以及良好的生活习惯来改善,孕期便秘的姐妹们可以试试以下5种方法孕期健康:
  增加纤维素和水分的摄入,推荐每日摄入膳食纤维25-35g,每日至少饮水1.5-2.0L。与大多数孕妈想象的不同,膳食纤维含量最高的不是芹菜,而是海藻类、全谷类、菇菌类,其次是根茎类、叶菜类和水果类食物。
  孕妇合理饮食能改善便秘情况
  双歧杆菌不仅能帮助食物的消化、吸收,还能调节肠道的蠕动。所以,在孕期这个特殊的时期,孕妇应适当多吃含有益生菌(如双歧杆菌)的食物,对维持良好肠道功能非常重要。
  定时排便,在晨起或早餐后如厕,早餐后结肠推进动作较为活跃,易于启动排便,早餐后一小时左右为最佳排便时间,放下手机和报纸,让自己慢慢感受排便的灵感,即使没有结果也不要紧,不要忽视便意,更不能强忍不便。
  适当运动对缓解便秘有益
  适当的运动,对缓解便秘十分有益。如果你平时就有运动的习惯,怀孕之后可以继续小强度的运动,如慢跑15分钟,瑜伽15分钟,如果你平时并不运动,那么就坚持每天散步15分钟就好。
  对于孕产妇来说,**的通便“神器”就是乳果糖,它也是目前我国应用于治疗孕产期便秘最常用的通便药,乳果糖被美国FDA批准用于治疗孕产妇通便,是世界胃肠病学组织(WGO)认可的益生元。
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