联系方式


当前位置:首页 > 试管婴儿代孕 >

孕21周是几个月注意事项是什么

日期:2015-05-13 08:31:45 来源:未知

怀孕21周时孕妈妈是进入怀孕第五个月的第一周了。孕妇21周应注意以下事项:

1、坐骨神经疼痛:有的孕妇,随着胎儿体重的增加,给您背部增加了压力,并且挤压坐骨神经,有时会在腰部以下到腿的位置上产生痛感。这时您可以在睡觉时采用左侧卧姿势,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时,尽量不要举重物过头顶2、出现假宫缩:如果您开始感觉到子宫的肌肉每隔一段时间会收紧,不必担心,这并不是快要生产的征兆,这些不规则、通常无痛的收缩也称为假宫缩,在孕中期出现是非常普遍的现象3、按摩乳房:每天除了要保证乳房的清洁外,还要按摩乳房,以疏通乳腺,对日后的母乳喂养做准备。但是按摩乳房需要注意频率,不宜过于频繁4、变得更耐寒:怀孕后的基础代谢率增高约20%,这使得孕妇在孕中期以后很少感觉到冷,变得非常耐寒。即使天气转冷,有些孕妇还是穿得不厚。不过,您不要穿的过于单薄,孕期适当保暖还是有必要的5、胎教注意:胎宝宝对外界的声音有了感觉,如果胎宝宝正在睡梦中,大声的声音会把他吵醒,此时,最好不要惊动他。要等他醒着的时候,才给他做胎教,如抚摩腹部,听旋律优美的乐曲,跟他说话等6、预防感冒:如果恰逢冬季或春季,您要注意预防感冒,平时注意多喝水。如果有轻微的感冒症状,您可以通过饮食清淡、多喝汤水及服用感冒清热冲剂等中药进行治疗,千万不要乱用药,以免影响胎儿健康。