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孕期如何避免恼人的妊娠纹

日期:2015-05-13 08:30:42 来源:未知

约90%的妇女在怀孕后会出现妊娠纹,它可能在胸部、腹部或臀部,这主要是因为妊娠期皮肤伸展造成的,通常都是由于体重增加过快导致。如果想避免出现妊娠纹,能做的只是尽量保持体重持续稳定及缓慢增加,通过饮食调节来滋养皮肤,增加皮肤弹性。各种营养霜或油膏的作用有限有些孕妇,尤其是肤色较深者,还会在额头、鼻子和脸颊上出现深色条纹,大家通常称之为蝴蝶斑。这是由于怀孕时女性激素增多,活力增加,刺激皮肤表面的色素细胞后,使黑色素随之增加。妊娠结束后,随着激素水平的下降,这些斑会逐渐消失,因此不必太过担心。同时,要防止蝴蝶斑的产生,必须注意防晒,每天还要摄取充足的绿叶类蔬菜、柑橘类水果、全麦面包等富含叶酸的食物。